Thema
Persoonlijke ervaringen
Tags
dagboek, jongeren, lockdown, vlog, werken, zorg

#Lockdowndiaries

Een dagboek als uitlaatklep voor coronastress.

Ruim een derde van de Nederlandse jongeren (25-35 jaar) vindt het moeilijk om in deze onzekere tijd rust in het hoofd te vinden (36%). Het vele thuiswerken maakt het vinden van de balans tussen werk en privé lastig. Jongeren missen hierbij hun uitlaatkleppen als sporten of uitgaan. Dit blijkt uit nieuwe cijfers van onderzoeksbureau DirectResearch in opdracht van zorgverzekeraar Anderzorg. En hoewel bijna de helft van de jongeren foto’s of video’s maakt van bijzondere situaties in deze coronatijd, houdt slechts een klein deel in een (video-)dagboek bij hoe zij zich nu voelen. Volgens psychologe Saskia Geraerts is voldoende rust in het hoofd, zeker in een stressvolle periode, erg belangrijk voor de gezondheid van de hersenen. Het bijhouden van een dagboek kan daar volgens haar goed bij helpen. Om zelf te reflecteren op deze onzekere tijd en anderen te inspireren, starten meerdere jongeren deze week met het bijhouden van een online videodagboek: de #Lockdowndiaries.

Bijdrage via Anderzorg.